수축혈압 141~143, 혈압약 복용 필요한가요?
수축혈압이 141~143인데 꼭 혈압약을 복용해야 하나요? 식이요법이나 운동하면서 낮추고 싶은데요.
수축혈압이 141~143인데 꼭 혈압약을 복용해야 하나요? 식이요법이나 운동하면서 낮추고 싶은데요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수축혈압이 141~143mmHg인 경우, 고혈압 초기 단계에 해당될 수 있습니다. 이러한 상황에서는 생활 습관의 변화를 통한 관리가 우선 권장됩니다. 식이요법과 규칙적인 운동은 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있으며, 소금 섭취를 줄이고, 과일과 채소를 더 많이 섭취하며, 정기적으로 운동하는 것이 좋습니다. 하지만, 혈압 수치가 지속적으로 높게 유지되거나 다른 위험 요소가 있을 경우에는 의사와 상의하여 약물 치료의 필요성에 대해 논의하는 것이 중요합니다. 따라서, 우선적으로 생활 습관을 개선해 보시고, 정기적으로 혈압을 체크하면서 상황을 모니터링하는 것을 추천드립니다. 필요하다면 전문가와 상의하여 개인의 상태에 맞는 최선의 조치를 취해야 합니다. 만성질환의 경우엔 꾸준한 약물 복용하는 것이 증상을 조절하는 데 효과적이며, 혈압 조절을 우선하는 것이 생활 습관과 식습관을 개선하는 것에 도움이 됩니다. 따라서 해당 질환의 전문가인 의사의 처방을 따를 것을 권유드려요.
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뒷목부분이 뻣뻣하면서 뻐근하고 어지러움이 조금 느껴지는 건 ㅇ왜그런건가요?
목 림프절 부분이 뭔가 걸리적 거리는 듯한 느낌이 나고 어제부터 뒷목~ 승모근 부분까지 유난히 뻐근해요
두통이 있어서 뒷목 눌렀더니 두통이 있는데 이거 뒷목 근육 문제일까요