물을 너무 많이 마셨더니 토할거 같이 울렁거려요.

Question

2시간전에 물을 4잔이상 마셨고 방금전에 한 컵에 소금 한 숫가락 타서 마셨는데 아직 안 좋은데 해결방법이 없을까요..?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

물을 과다하게 드신 것은 아니나 위장기능이 나쁜 사람은 물을 먹고 체하거 불편할 수도 있다고 해요. 물을 마실 때 조금씩 천천히 먹는 습관을 들이는 것이 좋으며 시간이 지나면 완화될 것으로 보여요. 실제로 물중독(water intoxication)이라는 증상도 있는데 이것은 물이 너무 급하게 많이 들어왔을 때 몸 속의 이온 불균형(주로 natrium의 저하)이 일어나면서 여러 문제를 일으키는 병이에요. 소금을 섞어서 드신 것이 이부분이 염려되어 그러신지 정확하 확인이 어려우나 말씀하신 부분으로는 과다수분섭취의 정도는 아닌 것으로 생각되기에 현재처럼 몸에 부담이 있을 수 있으니 마시는 양과 속도를 조절해주세요.

무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

한상훈 · Answer

안녕하세요, 삼성미즈산부인과의원의 한상훈 의사 입니다.

몸을 세우시고 걷는 운동 정도만 하셔도 정상적으로 회복되실것입니다.

물을 너무 많이 마셨더니 토할거 같이 울렁거려요.

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