눈피로

익명 • 2022.11.03

십년만에 사무직을 맡아 하루 8시간이상 컴퓨터 화면을 보는데요 건조한건지 시린건지 느낌을 잘 모르겠어요 불편한증상이 나타나면 잠깐 눈감고 손으로 눌러주는데요~ 이러면 일시적으로 괜찮아집니다 평소에도 관리하고싶은데 도수없는 보호안경을 착용하는게좋은지 안약을 넣는게 좋은지 만약 안약 넣게 되면 병원이나 약국가서 뭐라고 해야할까요

안과

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안과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.11.03
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 장시간 컴퓨터 화면을 보는 경우 건조함, 눈 시림, 피로감이 나타날 수 있는데요. 눈의 건조함으로 인해 나타나는 눈 시림증상을 완화하기 위해서 인공눈물을 틈틈히 사용해주세요. 눈의 피로감 개선을 위해서 눈에 좋은 루테인성분의 영양제를 섭취하여 관리를 해볼 수 있으며, 블루라이트 차단 안경을 사용해 볼 수 있어요. 눈피로를 풀어 줄 수 있는 마사지 방법으로는 양손 바닥으로 손을 비벼 따뜻하게 한뒤 양 눈에 손을 얹어 주거나, 따뜻한 수건등을 얹어 온찜질을 해주기, 눈과 연결된 근육이 있는 뒤통수 뒤 움푹 패인 부분을 아래에서 위로 마사지, 눈피로를 풀어주는 마사지기계 사용 등을 시도해 볼 수 있어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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4개의 답변

2023.04.21

눈피로감 어지러움 긴장

제가 자주 눈이피로하고 약간 눈알이빠질것같다 이런 느낌이 들고 가끔 시야가 흐려지면서 어지럽고 어깨에도 힘이 들어가있어서 두통도 생기고 이러는데 원인이뭘까요? 가벼운 이석증 증상일까요? 참고로 시력 많이 나빠서 안경을 착용하는데 써클 렌즈 끼고 있는 시간이 더 많아요 난시도 심한데 난시용 렌즈는 착용 안하고 있어요 눈이 피로하니까 어지럽고 뿌얘지고 하나에 집중하기가 힘들어요 심장도 빨리 뛰어요