약 처방받고 싶은데

익명 • 2022.10.29

제가 약을 처방 받고 싶은데 정확하게 이 증상이 맞다 싶은지 모르겠어요 요 근래 조금만 먹어도 살이 찔것 같다는 생각에 두려움이 몸을 지배하고 그래서 아예 샐러드나 밥 조금 먹고 하루에 몇십번은 체중계로 가는거 같아요 되도록이면 살 안찌우려고 보조제 도움 많이받고 운동도 매일 1-2시간정도 해요 어쩔때는 저도 모르게 감당하지 못할만큼 먹고 그래요..🥲

정신건강

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.10.29
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 우리는 모두 예뻐지고 싶고, 날씬해지고 싶고, 누구보다 살이 찌지 않았으면 하는 바램을 가지고 있어요. 다만, 어떠한 상황에서도 스트레스나 압박감이 있다면 오히려 더 건강을 악화시키거나 기대에 미치지 못하는 결과로 더 우울해지기 마련이에요. 맛있게 건강하게 예뻐질 수 있어요:D 규칙적인 식사와 운동을 병행하면서 먹고 싶은 음식이 있다면 먹되, 조금 조절하려는 본인 스스로의 노력과 체중계에 오르는 시간보다 내 몸에 더 집중을 해서 몸이 변화되어가는 눈바디를 체크해보는 것도 정말 좋은 것 같아요. 내 몸의 탄수화물, 단백질, 지방을 적절히 섭취해주고 운동을 해주어야 건강 뿐만 아니라 다이어트에도 좋아요. 해당 증상에 맞는 진료를 원하신다면 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '다이어트' > 원하는 의사를 선택하여 진료를 받아보시는 걸 권유드려요! 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
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