식후4시간20분혈당118이요

가정의학과 관련 1개의 답변

실시간 고민 해결사

닥터나우 AI

2025.11.21

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닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

식후 4시간 20분에 혈당 118mg/dL은 정상 범위에 속합니다.

일반적으로 식후 혈당은 1-2시간 사이에 가장 높게 올라가고, 그 이후로는 점차 감소하는 경향이 있습니다. 식후 2시간 기준으로 140mg/dL 이하가 정상 범위로 간주되므로, 4시간 20분이 지난 시점에서 118mg/dL은 매우 안정적인 수치입니다.

혈당은 식사 내용, 운동 여부, 스트레스 등 다양한 요인에 의해 변동될 수 있지만, 질문자님의 현재 수치는 걱정하실 필요가 없습니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 유지하시면서 혈당 관리를 계속하시면 좋겠습니다.

위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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