슬플때마다 매번 가슴이 죄이고 저렸어요. 원래 울때 숨이 뒤로 조금씩 넘어가는 것처럼 원래 그런거다해서 늘 넘어갔는데. 최근엔 거기에 그치지 않고 손끝 발끝이 저려오면서 떨림이 안 멈추고, 가슴조임 정도가 더 심화되고 온몸을 가만히 둘수없는 느낌까지 들었어요. 뭔가 평소랑 다른 느낌에 구글에 ‘울때 손발 저림’ 같은걸 쳐봤는데 과호흡이니 공황이니 무서운 말만 잔뜩 있어 전문가이신 의사선생님들께 도움을 구하고싶어요. 슬픈감정이 들때 가슴통증에 조여드는 느낌이 심하고 숨이 멎고 손발이 동시에 저려요. 손끝에서부터 피가 안통하는 느낌처럼 저려요. 온몸이 뭐가 간지러운것마냥 비틀리고요 가만히 둘수없어서 임시방편으로 허벅지를 꼬집어보거나해요. 당연히 효과는 없고요. 이상없는거겠죠?
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 울때 과호흡이나 손발이 저리는 현상은 공황발작의 한 증상으로 볼 수 있으나 크고 무서운 질환이 아니라 잠재적으로 쌓여있던 스트레스가 소리없이 갑작스럽게 크게 들이 닥쳐 발생할 수 있고 이러한 증상은 누구에게나 쉽게 나타날 수 있어요. 우리 인체는 스트레스가 축적되게되면 호흡이 빨라지고 이산화탄소를 과도하게 배출해요. 과하게 빠르고 격한 호흡은 혈중 이산화탄소 농도를 낮추며현기증, 혼란, 초조함, 두근거림, 무기력증, 흉통, 발작 등을 유발해요 이때는 천천히 코로 숨을 쉬면서 심호흡을 하며 최대한 산소를 들이마시도록 호흡의 안정을 도모하셔야 하고 혼자서 해결이 어려울 경우 정신건강의학과를 찾아 진료를 받아보실 것을 권장드려요. 간혹 정신건강의학과를 찾는 것을 부끄럽게 여기고 방치하는 경우가 있는데 방치하지 마시고 의료진의 도움을 받아보시길 권유드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
뭔가 상처받는 일이 있거나 슬프면 쇄골 중앙부터 해서 몸이 저릿저릿해지면서 아파요. 그 상황이 지속되면 계속 그래서 저릿한걸 넘어서서 아프기까지 해요. 원래 그런가요?
정신건강의학과스트레스심리상담안녕하세요 평소에도 눈물이 많은 편입니다 슬픈영화나 드라마를 보면 울기도 하는데 최근에는 이게 좀 심하다고 생각되서 글 남겨요 다른사람한테 말을 할때도 갑자기 왈칵 눈물이 납니다. 슬픈 얘기가 아닌데도 불구하고 말할때 그냥 갑자기 감정이 0.1초만에 올라와요. 울 상황도 아니고 울고싶지않은데 감정이 올라옵니다ㅠㅠ 이건 어떻게 해야하나요ㅠㅠ
정신건강항우울제 먹기 전엔 매일 울고 슬픔도 느껴지고 감정도 느껴졌고 공감도 됐는대 약먹은지 일주일 됐는대 하루도 안울어요 친구가 앞에서 울고있어도 안슬프고 슬픈걸봐도 눈물이 안나요 부작용일까요?
정신건강우울증
