식후 왼쪽으로 돌아 누우면 역류성 식도염 예방되나요?

송OO • 2024.09.14

식후에 왼쪽으로 돌아 누우면 역류성 식도염 예방되나요?

역류성식도염

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내과 관련 1개의 답변

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닥터나우 AI
2024.09.14
네, 식사 후 왼쪽으로 누우면 위산이 식도로 역류하는 것을 어느 정도 방지할 수 있어 역류성 식도염 예방에 도움이 될 수 있어요. 왼쪽으로 누워 자는 것은 위와 식도 사이의 각도를 변화시켜 위산의 역류를 줄이는 데 도움이 됩니다. 그러나 식사 후 바로 눕는 습관은 피하고, 식후 최소 2-3시간은 지난 후에 눕는 것이 좋습니다. 또한, 과식을 피하고, 소량씩 잦은 식사를 하는 것이 좋으며, 자극적인 음식과 음주, 흡연, 카페인이 함유된 음료 등을 피하는 것도 역류성 식도염 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 만약 증상이 지속된다면 내과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
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내과 관련 질문

오른쪽 갈비뼈 아래쪽 통증, 뭔가 누르는 듯한 느낌

오른쪽 복부가 아파요 정확한 위치는 오른쪽 갈비뼈 바로 아래쪽입니다. 그 쪽에서 누군가가 꽉 누르는 듯한 통증이 느껴지고 그거 때문인지 척추쪽도 통증이 느껴집니다.

내과

1개의 답변

2025.01.28

오른쪽 가슴 바로 아래 갈비뼈 통증

알러지성+감기 기침을 한 달 내내 계속 하다가 저번주부터 기침할 때마다 갈비뼈가 아프더니 어제부턴 가만히만 있어도 아파요. 기침할 땐 진짜 너무 아프고 누워있을 때도 많이 아파요. 2주 전에 엑스레이 찍었을 땐 별 일 없다고 해서 괜찮은 줄 알았는데, 이렇게 일상생활이 불편할 정도로 아프면 단순 근육통은 아닌 것 같아 여쭤봅니다. 이 외의 증상으로는 기침, 가래, 맑은 콧물이 계속 흐름, 두통, 어지러움 등이 있습니다. 그러나 이 증상들은 병원에서 처방받은 약이면 괜찮아지는데 갈비뼈 통증은 오히려 더 심해지고 있습니다.(어제 병원가서 다 설명하고 갈비뼈 통증도 완화해주는 약을 처방해주심.) 저는 어느 병원을 가야할까요?