요즘 두통이 있지만 덩달아서 스트레스도 있어요

정OO • 2022.10.21

항상 저도 밝은편은 아닌데요 그런데 최근들어서 계속 우울해지고 아무것도 하기 싫어집니다 ㅠㅠㅠ 제가 예민해서 일수도 있는데 너무너무 삶이 귀찮고 그렇습니다 ㅠㅠㅠ 어떻게 해야 될까요? ㅠㅠㅠ 우울함에서 벗어나고 싶습니다 ㅠㅠㅠ

스트레스

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정신건강 관련 3개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.10.21
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. WHO에서 제시한 번아웃의 세 가지 증상으로는 - 에너지 고갈, 피로감 - 직장이나 업무와 관련된 거부감, 부정적인 생각의 증가, 냉소주의 - 업무 효율 감소 가 있는데요. 단순한 우울감과 우울장애는 다르므로, 우울감과 무기력증이 2주 이상 지속되어 일상생활에 영향을 미칠 정도라면 우울장애 등을 의심할 수 있을 수 있으니 가까운 정신건강의학과 내원을 권장드려요. 가벼운 우울감이라면 때로는 주변에 사람들에게 나의 이야기, 감정에 대해서 이야기 해보는 것만으로도 감정 환기에 도움이 될 수 있고, 운동 등 몸을 움직여 땀을 흘리는 행동 등이 도움이 될 수 있어요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

이규철 선생님
젠닥가정의학과의원
2022.10.21
안녕하세요, 젠닥가정의학과의원의 이규철 의사 입니다. 우울함과 우울증은 다르고요 진료후 처방 가능합니다
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젠닥가정의학과의원
대구광역시 중구 동덕로 123-10 2층 (삼덕동2가)
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이현승 선생님
개금다나아내과의원
2022.10.21
안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 우울증약을 처방 받으시면됩니다. 대부분 호전됩니다.
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개금다나아내과의원
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
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