안녕하세요

Question

삶이 너무 무기력하고 잦은 예민함에 
잠을 깊게 자지 못하고 자존감이 너무 낮아진 거 같습니다. 혼자 있으면 아무이유 없이 눈물도 나고요 우울증 진료 받아야 하나요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
공허한 느낌, 아무것도 하기 싫은 무기력증, 우울감 등의 증상이 2주 이상 지속된다면 우울장애를 의심할 수 있는데요.
이는 의욕 저하와 우울감을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신 신체적 증상을 일으켜 일상의 기능 저하를 가져오게 되며 감정, 생각, 신체 상태, 그리고 행동 등에 변화를 일으키며 한 개인의 전반적인 삶에 영향을 줄 수 있으므로 전문가의 도움이 필요한 질환이에요.
일시적인 우울감과는 다르며, 개인적인 약함의 표현이거나 의지로 없앨 수 있는 것이 아니기에 적절한 치료가 큰 도움이 될 수 있어요.

우울한 생각이 많아진 특별한 이유가 있다면 때로는 주변에 사람들에게 나의 이야기, 감정에 대해서 이야기 해보는 것만으로도 감정 환기에 도움이 될 수 있어요. 
특별한 이유도 모르겠고 그저 우울한 감정과 스트레스가 쌓인 느낌이 들어 마음이 답답하시다면 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과 내원을 고려해보시는 것을 권유드려요.
정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
대면 진료가 부담스러우실 경우 우선 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' > 원하는 의사를 선택하여 전화로 비대면 진료를 받아보실 수 있으니, 혼자 고민하지 않으셨으면 좋겠어요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

안녕하세요

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