정신건강 관련 2개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.10.14

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 만 15세 이하라면 수면유도제의 구매도 어려울 수 있으며, 정확한 것은 약국에 방문하여 약사님과 상의하실 것을 권장드려요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 실제로 불을 끄고 눈을 감고 가만히 있는 것만으로도 잠을 자는 것의 90%에 가까운 효과를 낼 수 있다고 해요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

  • 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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• 이현승 선생님

  개금다나아내과의원

  2022.10.15

  안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 서카딘 등 가능합니다.

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  개금다나아내과의원

  부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)

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