먹토

Question

제가 과식을 하고 먹토를 반복한지 1년이 다 되어가는데요.. 목에 멍울 같은 게 만져집니다. 만지면 끄드득 거리는 느낌도 나고… 먹토 그만하는 방법은 제 의지인 거 충분히 압니다 그렇지만 계속 낫지 않고 점점 더 심해져만 갑니다 ㅜㅜ 목에 멍울과 과식방지 방법/치료 를 알려주세요! 부탁드립니다😢

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
목에 멍울은 위치에 따라 질환이 달라질 수 있어 정확한 부위 확인이 안 되어 답변 드리기 어려운 점 양해 부탁드려요. 
만약 멍울에 대해 통증이 느껴지거나 일상 생활을 하는 데에 불편감이 있다면 가까운 이비인후과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보는 걸 권유드려요.
또한, 과식의 방법과 치료에 대해서 문의를 주셨는데요. 식사 30-1시간 전 마시는 물로 인데 공복감을 덜어주고 소화에 도움이 될 수 있어요. 또한, 작은 그릇, 정해진 그릇에 음식을 담아 적정량만 섭취를 하고 식욕을 줄이기 위해 밥을 천천히 오래동안 씹거나 설탕, 과자, 가공식품 등 당 음식의 섭취를 자제하는 게 좋아요. 그리고 무엇보다 규칙적인 식사와 더불어 운동도 자신의 몸을 관리하는 데 가장 좋은 치료책이에요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

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