만성질환 관련 1개의 답변

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  닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.10.12

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 충분한 수면 후에도 피로가 지속된다면 갑상선에 이상이 있는 경우가 있으며, 만성피로증후군일 수 있어요. 절대적인 수면시간이 피로를 회복시켜주는 것은 아니며, 스트레스를 받지 않고 충분한 영양분 섭취도 중요해요. 목, 어깨 뭉침은 장시간의 좋지 않은 자세로의 근무가 원인이 될 수 있으며, 바른자세를 유지하도록 노력해 보시고 근무중 틈틈히 스트레칭을 해주세요. 눈이 빠질 듯이 아프다면 근무 중 먼곳을 바라보고 눈을 감고 휴식을 취하는 행동이 필요하며, 인공눈물을 사용해 볼 수도 있어요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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