가정의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.10.09

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 질환이에요. 무릎이 시리거나 아랫배, 허리 등 다양한 신체 부위에서 냉기가 느껴지기도 하며 증상이 심한 경우 저리는 통증이 나타나기도 해요.

  우선 체온 유지에 신경을 써야 하고 외출 시 방한이 되는 옷을 챙겨 입고 두꺼운 양말과 모자, 목도리, 장갑을 착용해주는게 좋고 또한 기초 대사량과 체온을 높이기 위해 근력 운동과 유산소 운동을 꾸준히 실천하는 도움이 되요. 그 외에 신경과, 가정의학과, 한의원 진료를 보시길 권유드려요.

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