갑작스런 극심한스트레스로 인해

익명 • 2022.10.05

갑작스런 극심한스트레스로 인해 저녁도 안먹은 속이 답답하고 자꾸 토할거 같으며 잦은 기침을 하게 되고 기운이 없어졌습니다. 깊게 숨을 들이내쉬려고 해도 잘 안됩니다.

스트레스
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.10.05

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우선 속이 답답하고 토할 것 같거나 기운이 없는 것에 너무 집중하지 마시고 단순히 사소한 신체감각이라고 생각하시고 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취하는 것에만 신경을 쓰시길 바라요. 갑작스런 스트레스 등으로 말씀하신 증상이 나타나도 시간이 지나 없어지면 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요해요. 증상이 지속되어 많이 힘드실 경우 의료기관 내원이 필요할 수 있어요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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