상담

김OO • 2022.10.03

이유가 없는 불안감은 어떻게 치료하죠 상담 걸고 싶은데 용기가 없어서 매일 질문만 남겨요 ㅠ

우울증공황장애불면증이별스트레스
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.10.03

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다른데요, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요.
    어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요.
    정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요.
    너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요.
    대면 진료가 부담스럽게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 를 선택하여 비대면 진료(전화 진료)를 권유드려요.

    실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
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정신건강 관련 질문

  • 상담

    금방 긴장되고 가끔 공황이와서 어지러워져요. 얼마전에는 쓰러지기도 했고, 이상한 강박증세도 가지고 있고, 습관처럼 제몸을 꼬집고 때려요. 코피도 나고 멍이 시퍼렇게 날 정도로요. 이런 경우는 어떻게 치료를 해야하나요.. 약물치료든 상담치료은 받고싶어요. 인간관계만으로 힘든데.. 더 힘들어져요..

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