신경과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.10.02

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 우리가 생활에서 경험하는 두통 중 가장 흔한 경우가 긴장성 두통이라고 해요. 머리 주변 근육의 과도한 긴장이 원인이 되며, 무겁다’, ‘조인다’, ‘누르는 것 같다’등으로 표현해요. 스트레스나 피로, 수면부족 등에 의해 유발될 수 있고, 같은 자세로 오랫동안 앉아 있는 경우에도 발생해요. 긴장성 두통의 초기에는 긴장된 근육을 풀어주는 스트레칭만으로도 완화 효과를 볼 수 있는데, 목이나 어깨를 돌리고 주무르거나 통증부위를 지압하듯 눌러주면 돼요. 증상이 지속되어서 많이 힘드실 것 같아요. 닥터나우 앱 내 '증상 진료' > '통증' 으로 진료 권유드려요! 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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