우울한 기분에 가슴이 답답해요

익명 • 2022.09.30

생리 때가 다가오니 호르몬 영향도 더 있는 것 같긴 한데 준비중인 시험이 가까워질수록 불안한 마음도 커지고, 하루 일과를 다 못마치면 자책감도 들고 그러네요. 공부하면서 스트레스 받는 거는 기본이고요.. 그리고 최근에는 축농증도 함께 와서 이비인후과 다니며 약도 먹고 있는데 몸 건강은 조금씩 나아지는 것 같지만 이상하게 기분이 너무 우울해요. 최근 며칠 간 가슴쪽도 답답하고 살짝씩 통증도 있어요. 가슴 통증이 또 몸 건강이 나빠진건지 정신이 힘들어서 그런건지 신경쓰여요. 공부 하기도 모자란 시간인데 계속 건강쪽으로 신경쓰이고, 혹시나 큰 병은 아닐까 잘못되면 어떡하지라고 쉽게 불안감에 잠기고 그래요. 지금도 이 글 쓰면서 울고 싶은 기분도 들고, 평소 옆 집 소음으로 금방 스트레스 받고 분노에 잘 잠기고 울면서 잠든 적도 있어요. 생리 끝나면 기분이 좀 나아질 수 있는 걸까요. 보름 전까지만 해도 이정도는 아니었던거 같은데 최근들어 유독 그렇네요..

스트레스불안
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.09.30

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 생리 전에는 안절부절못함, 불안함, 예민함, 긴장, 초조, 우울증 등 평소에 비해 감정의 기복이 생길 수 있으며, 현재 시험공부 중이라는 스트레스 상황이라면 감정이 더 증폭될 수 있어요. 생리 전에 특히 폭발하는 감정은 약물로 조절해 볼 수 있으며, 산부인과의 진료가 필요해요. 우울감이 지속된다면 정신건강의학과의 심리상담을 받아볼 수 있는데요. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 지속적인 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 건강에 대한 염려로 인해 집중이 되지 않는 상황이라면 우선 병원진료를 받아 건강 고민을 해결해주세요. 심리적인 요인으로 가슴이 답답할 수 있지만, 정확한 진단을 위해서는 가까운 내과에 진료를 받아 보시길 권유 드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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