자주 화가 나고 부당하다고 느끼고 그자리에서 똑같이 해주지 않으면 억울하다고 느껴지고 그렇습니다 또한 자주 우울한 감정이 들고 일다녀오면 아무것도 하기 싫고 바로 잠들어 버리고 그렇습니다 집값이야기 결혼이야기 등등 내 이야기가 아닌것 같고 부정적인 생각들로 가득하며 유치하지만 다 내편이 아닌듯 한 느낌이 듬과 동시에 뭐 하나 제대로 스스로 못하는 느낌까지 받습니다 이럴땐 어떻게 해야할지 모르겠고 답답한 마음도 자주 듭니다
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 정신건강의학과 상담은 꼭 질병이 있어야 방문하는 곳이 아니에요. 감당할 수 없는 스트레스 상황, 가벼운 우울증, 마음이 답답할 때, 감정조절에 어려움을 느낄 때, 부정적인 생각이 많아 힘들 때에도 방문하여 상담을 받아 보실 수 있어요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에서 정신건강을 위해 상담을 받아보시길 권유드려요. 때로는 주변에 사람들에게 할 수 없는 나의 이야기, 감정에 대해서 이야기 해보는 것 만으로도 감정해소에 도움이 될 수 있어요. 대면 진료가 어렵게 느껴지신다면 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 권유드려요. 비대면 진료는 기본적으로 전화 진료로 이루어지며, 의사, 한의사 선생님들이 친절하게 응대해주시니 너무 걱정하지 않으셔도 돼요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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