아직 20대 초반입니다
최근 일 시작하고 나서부터 하루 20시간을 자도 하루종일 피곤합니다 잠에서 깨어나기도 힘들고 종합비타민을 먹는데도 피곤합니다
최근 일 시작하고 나서부터 하루 20시간을 자도 하루종일 피곤합니다 잠에서 깨어나기도 힘들고 종합비타민을 먹는데도 피곤합니다
안녕하세요, 위드연의원의 양수연 의사 입니다. 영양제도 나에게 맞는 것이 따로 있습니다. 만성 피로가 의심된다면 내원하셔서 상담하고 진료 보시기를 권고 드립니다.
서울 강동구 고덕로 266 4층
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 충분한 수면에도 불구하고 피로감이 심하시다면 수면의 질이 떨어지거나 만성피로증후군일 가능성이 있어요. 만성피로증후군의 경우 인지 행동 치료와 유산소 운동등이 도움이 된다 알려져 있으며, 정신건강의학과에서 진료가 가능해요. 종합비타민외에 추가로 영양제를 복용해보시는 것도 방법이에요. - 체내 에너지 생성, 각종 대사 활동, 항산화 작용에 도움을 줄 수 있는 비타민 B, 코엔자임Q10 - 면역력 향상에 도움을 줄 수 있는 성분인 아연, 다래 추출물, 브로세틴 - 항산화 등에 도움을 줄 수 있는 프로폴리스 - 스트레스로 인한 피로 개선과 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 로사테아닌 등을 복용해 보실 수 있어요. 너무 긴 수면시간 보다는 낮시간에 적절한 활동과 규칙적인 운동, 충분한 영양섭취가 도움이 될 수 있어요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
정수리 탈모가 너무 심각하게 진행된거같아요 두피뾰루지도 자주나고 머리감고 말리는동안도 계속 빠져요 스트레스를 많이받을수밖에 없는 직업이고 성격상 예민하기도 하구요 잠도 잘 못자는편이에요
제가 학생때부터 음란물 시청을 많이하고 바닥자위도 꽤 많이 했어서 언제부터인지 보는 것 만으로는 발기가 되지 않네요.. 그래서 바닥자위도 안 한지 1년 좀 넘었고 음란물도 많이 줄였습니다. 만지거나 자극을 주면 발기가 되지만 금방 풀려버립니다. 진료 받아보는 게 좋을까요?
20대 초반 여성입니다 저녁에 질염 약을 처음 복용하였고 세시간 후에 혈변이 나왔는데 혈이 생리 할때처럼 꽤 많은 양이 나왔습니다 성병 가능성이 있나요? 아니면 다른부분의 문제인가요? 부모님중 암 가족력 있습니다