불면증 수면 유도제
안녕하세요 최근 약 6개월간 회사 업무 스트레스인지 무엇인지 모르겠지만 잠들기전 휴대폰도 안보고 그냥 잠들기 좋은 환경으로 잠을 청하려고 했으나 지속적으로 잠을 자지 못하고 있습니다 하루 평균 1시간에서 최대 2시간 정도 잠을 자는데 그것마저 자다깼다 반복을 합니다 수면제 같은경우 마약성분이 있어 비대면 처방이 불가능 한것으로 알고 있기도 하며, 실제로 수면제를 먹는게 두려워 그전에 고칠수 있는 방법을 원합니다 지인을 통해 들은것은 약국에 가면 수면 유도제라는것을 판매한다고 들었습니다 혹시 수면제와 비슷한 효과를 가질수 있는 수면 유도제가 따로 있을까요?