하루종일 피곤합니다

Question

요즘 피곤함 때문에 스트레스를 많이 받아서 일찍 잠에 들어도 보고 하루동안 푹 쉬기도 해봤는데 잠을 충분히 잤는데도 계속 잠들고 잠을 많이 자고 일어났는데도 계속되는 피로감과 눈에 힘이 들어가지 아노고 몽롱합니다

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
  
수면시간이 길어도 수면의 질이 좋지 않다면 피곤할 수 있으며, 만성피로증후군의 경우 바이러스 감염, 면역학적 이상, 신경호르몬계 이상, 중추신경계 이상, 정신적인 요인에 의해 발생 할 수 있으며 휴식 후에도 개선되지 않는 피로가 있다해요.
피곤한 활동 없이 충분한 수면과 양질의 영양분 섭취에도 피곤하다면 가까운 내과, 가정의학과에서 상담을 받아 보시길 권유드려요!

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

김범수 · Answer

안녕하세요, 아이웰빙의원의 김범수 의사 입니다.
일에 너무 지쳐도 번아웃 증후근이 올수 있고 만성 피로가 될 수 있습니다.
날씨좋은 날 걷거나 운동을 하면서 땀을 흘려 보시고 컨디션 조절 해보세요
그래도 안되면 의료기관 방문하셔서 상담 받으세요.
건강하시기 바랍니다.

하루종일 피곤합니다

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