방귀가 너무 많이 자주 나옵니다.. 특히 밥 먹고 난 후 엄청 심해요 가스가 좀 덜 생기게 하는 법 있을까요?

가스, 방귀 - 닥터나우

소화기질환 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.09.14

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 체내에 가스가 차는 현상은 외부에서 식도를 통해 소화관으로 들어간 공기나, 소화 과정에서 장 안의 음식물이 장내 세균에 의해 분해될 때 발생하는 공기가 장 내에 있는 것을 말해요. 과식, 야식, 스트레스, 불면, 과로 등으로 인해서도 나타날 수 있어요. 또한 위궤양, 만성위염, 기능성 위장장애, 변비, 과민성대장증후군 등으로도 유발되기도 해요. 따라서 평소 배에 지나치게 가스가 찬다면 과식을 피하고 가스를 많이 발생 시키는 음식은 제한 해야해요. 천천히 식사를 하고 인스턴트 혹은 밀가루 음식은 제한하고, 식후 30분 이후 가벼운 걷기 운동을 해주면 장운동이 활발해져 소화에 도움이 되어요:D 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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곽태응 선생님

행복쑥쑥의원

2022.09.15

안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다. 식이섬유 많은 식사, 적당한 운동 권합니다.

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행복쑥쑥의원

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방귀가 자주 나와요

딴데에선 전혀 안 그러는데 학교에서만 그래요 학교를 가면 조금씩 긴장은 하고 그러는데 장시간 앉아 있어서 그런지 방귀가 자주 마려워요 쉬는시간에 자주 배출을 하러 가지만 막상 쉬는 시간엔 방귀가 안 마렵고 수업시간에만 마려우니까 계속 참다보면 배애 가스가 엄청 차고 방귀가 나올려고 해서 첨으니까 제가 방귀를 뀔려고ㅠ하지도 않았는대 배인지 항문인지 거기서 진동이 나면서 방귀소리랑 똑같이 나요 그러면 마치 방귀를 낀 거 처럼 가스가 사라져 있어요 (항문에 나올려오 하눈 방귀가) 그리고 계속 방귀를 참으니까 냄새같은건 체내로 흡수가 되는지 입에서 방귀 냄새 같은개 나는거 같아요 게다가 가스가 목을 간지럽게 해요 오래 참으면 갑자기 가스가 위로 올라오는듯 하면서 목이 간지럽고 기침이 나요 그러고 목이 또 칼칼해져요 방귀가 몇 분 마다 계속 마려운데 너무 스트레스 받아요 소리 날까봐