가슴이 두근거리고 머리가 어지럽고 힘이빠짐

Question

괴로운 생각이 나면 이런 증상이 생기는데 해소방법이알고 싶습니다.

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

괴로운 생각이 들 때 말씀하신 증상들이 나타나 더욱 괴로워지실 것 같은데요.

- 가슴이 두근거리거나 심장 박동수가 증가함
- 몸이 차가워짐 / 몸이 떨리거나 후들거림 / 춥거나 화끈 거리는 느낌
- 숨이 가쁘거나 답답함 / 질식할 것 같음
- 흉통 또는 가슴 불편
- 메스꺼움 또는 복부 불편
- 어지럽거나 불안정하거나 멍한 느낌이 들거나 쓰러 질 것 같음
- 감각이 둔해지거나 따끔 거리는 느낌
- 현실이 아닌 것 같은 느낌 혹은 나에게서 분리된 느낌
- 스스로 통제할 수 없거나 미칠 것 같은 두려움
- 죽을 것 같은 공포

위와 같은 증상이 반복적으로 나타난다면 공황발작을 특징으로 하는 공황장애나 기타 정신건강과 관련된 질환을 의심해볼 수 있어요.
괴로운 생각을 물리적으로 차단하는 것은 쉽지 않기에, 스트레스 상황에 내게 맞는 스트레스를 해소할 수 있는 방법이 무엇인지 생각해보면 도움이 될 것으로 보여요.
하지만 혼자 힘으로는 증상을 개선하기 어렵기에, 정신건강의학과 의사의 진료를 통해 심리 상담이나 약물치료 등이 필요할 수 있으므로 가까운 정신건강의학과 내원을 권장드려요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

박창휘 · Answer

안녕하세요, 올벗이비인후과의 박창휘 의사 입니다.

한번 상담을 받아보시죠.

가슴이 두근거리고 머리가 어지럽고 힘이빠짐

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