불안

김OO • 2022.09.13

제가 우울하고 불안한게 심해서 일상생활에 어려움을 느끼고 있어요. 뭔가 불안할 상황이 아닌데도 갑자기 너무 불안하고 어쩔줄몰라하는게 오래되었는데 더 심해지네요. 계속 불안과 우울한 감정, 생각이 오래되서 힘드네요ㅠㅜ

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.09.13

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 우울감과 불안감이 심하여 일상 생활에 불편감이 크실 것으로 보여요. 우울장애와 불안장애는 다양한 증상이 있고 이에 따른 진단명이 다른데요, 증상의 정도나 불안감의 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있을 수 있어요. 어떤 상황과 종류에서 나타나는 불안감인지에 따라 약물을 사용하지 않는 비약물치료법인 인지행동치료법이나 심리상담을 통한 치료가 도움이 될 수 있고, 적절한 약물 사용 또한 치료 방법 중 하나예요. 가까운 정신건강의학과에 내원하여 심리검사 및 전문의와의 상담을 권장드려요. 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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