발가락이랑 발이아파요

통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.09.12

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  말씀해주신 증상만으로 보면 발가락 경련을 의심해 볼 수 있는데요. 잘못된 신발을 신어 혈액 순환이 잘 안되거나 칼슘 부족, 근육의 탄력 저하, 과도한 운동 등으로 인해 나타날 수 있어요.
  평사이 발가락을 꼼지락 거리거나 발가락을 쥐었다 폈다 해주면서 가볍게 움직여 주는 게 좋아요. 또한 손으로 발을 주무르며 마사지를 하거나 따뜻한 물에 발을 담구는 것 역시 근육의 불편함을 줄여주고 이완시켜주는 데에 도움이 될 수 있어요:D
  다만, 다리가 무겁고, 부종, 피부 겉으로 도드라지는 혈관, 발시림, 발저림, 다리 화끈거림 등의 추가적인 증상이 있다면 다른 하지 혈관 질환일 가능성이 있어 정확한 진단을 위해 가까운 정형외과 또는 앱 내 의사의 진료를 받아보시기를 추천드려요!

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