통증 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.09.09

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 족저근막염은 발의 병변 중 하나로, 뒤꿈치의 통증을 일으키는 질환이에요. 장시간 오래 서있거나 과도한 운동에 의해 발에 스트레스가 증가했거나 오목발 혹은 평발이 있으면 더 쉽게 발병하기도 해요. 발에 맞지 않는 신발, 하이힐, 외상, 당뇨, 관절염 등의 원인으로 족저 근막염은 갑자기 생기는 질환이 아닌 서서히 발생하고 아침에 일어난 직후 처음 몇 발자국을 걸을 때 심한 통증이 있어요. 밤사이에 족저 근막이 수축이 된 상태로 지내다가 아침에 체중 부하가 이루어지면서 족저 근막이 갑자기 스트레칭이 되면서 발생하는데요. 말씀해주신 증상으로 보면 일시적인 자극에 의해 생긴 통증으로 족저근막염을 의심하긴 어려워요. 발바닥의 면이 다 닿지 않은 상태에서 한쪽으로 부하가 되어 장시간 힘을 가했고 뻣뻣한 상태에서 달리기를 하게되면 근육이 더욱 긴장하게 되어 쥐가나거나 종아리 통증, 발바닥 통증을 느낄 수 있어요. 긴장한 종아리 근육을 스트레칭해주면서 풀어보는 것도 도움이 될 수 있어요. 만약 심한 통증이 지속된다면 가까운 정형외과에 내원하여 의사의 진료 및 X-ray 등의 검사를 받아보시기를 권유드려요! 실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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