월경전증후군과 정신건강

이OO • 2022.09.07

최근들어 월경 전에 부쩍 예전보다 예민해지고 조절이 안되서 일하는 데도 무리가 올 정도로 심해졌습니다 월경 시작 10일 전부터 식욕 수면욕 엄청 예민해지고 짜증이 몰려오면 서러워서 울기도 했습니다 누가 말 걸지 않아줬으면 좋겠구요 통통해진 제 모습에 좌절하고 스트레스 받아서 또 먹는 걸로 풉니다 호르몬 영향인 걸까요? 평소에도 스트레스를 많이 받는 편입니다

정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.09.07

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    월경전증후군은 월경 전 반복적으로 정서적, 행동적, 신체적 증상들(유방통, 몸이 붓는 느낌, 두통 등의 신체적 증상과 기분의 변동, 우울감, 불안, 공격성 등의 심리적 변화) 등이 나타나는 질환인데요.
    단순히 월경 전 일시적으로 나타나는 증상이라 생각하여 방치하기보다는 식습관 교정(알코올, 카페인, 정제 탄수화물이나 설탕 섭취 줄이기), 유산소 운동, 스트레스 조절이 필요하며 칼슘/마그네슘/비타민B6, E 보충, 약제 복용 등이 도움이 될 수 있어요.
    증상이 심하고 불편감이 크시다면 정신건강의학과, 산부인과 등에 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드려요. :)

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정신건강의학과 관련 질문

  • 산부인과 관련 질문

    월경 열흘 전부터 우울증과 자살충동이 뒤따릅니다. 단순 생리전증후군은 아닌 듯한 것이, 신체적 증상보다 정신적인 증상이 압도적입니다. 이럴 경우 산부인과 / 정신건강과 중 어디서 진료를 받아야하나요?

    산부인과

    2022.07.24
  • 월경전증후군과 생리통ㅡㅡ

    40대 넘은 9살,6살 아이를 둔 엄마입니다. 제가 20대부터 월경전 증후군이 굉장히 심했어요 생리하기전에 붓고 토하고 머리아픈 증상등이 심해서 생리할때보다 생리전이 너무 힘들었거든요... 오히려 생리하는게 속시원할정도로 월경전 증후군때문에 힘이들었는데 결혼하고 둘째낳고 나서 몇년전부터 월경전증후군이 더 심해지고 없던 생리통까지 생겼고 생리양이 엄청 많아서 너무 어지럽고 생리가 2,3일 펑펑 나오다가 갑자기 끊기고 며칠 안나오다가 갈색혈이 뭉쳐서 나와요.. 그런식으로 한 7일 8일은 나오는것같아요 검사를 받아보는것이 좋을까요? 나이가 들수록 생리통이 심해지고 힘이들어요~~

    산부인과

    2023.03.25
  • 월경전증후군

    월경1주일 전만 되면 감정기복이 심해지고 예민해집니다 도움되는 약없을까요?

    산부인과

    2022.09.19
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