안녕하세요~^^

Question

엄마께서 혈압이 좀 높으신데 병원에서
아직까지 약은 안드셔도 된다 하셔서
약은 안드시고 계시는데 혹시 복용하면
좋은 영양제 있을까요??
보통 잘나올때는 128/85정도 나오고
높을때는 140/89~ 145/100
이렇게 나올때도 있어요~
지금 드시는 약이랑 영양제는 
병원서 처방받은 크렛정이랑 비타민D
여성 유산균 드시고 계세요~
영양제 추천 부탁드려요~

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

칼륨, 마그네슘, 칼슘, 비타민C, 코엔자임Q10, 엽산, 비타민D, 오메가3 등이 혈압 조절에 도움이 될 수 있다고 알려져 있어요!
개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하셔야 해요.
또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

실시간 건강상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다. 🙂

이규철 · Answer

안녕하세요, 젠닥 가정의학과의원의 이규철 의사 입니다.

과체중이시면 체중조절부터 하시고 가벼운 운동부터 하세요

영양제는 글쎄요

이현승 · Answer

안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다.

레날민, 삐콤 등이 처방되는 좋은 영양제 입니다.

곽태응 · Answer

안녕하세요, 행복쑥쑥의원의 곽태응 의사 입니다.

고지혈증이 있다면 오메가3 나 폴리코사놀 권해드립니다.

안녕하세요~^^

영양제 관련 4개의 답변

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