항상 졸려요

정신건강 관련 4개의 답변

닥터나우 의료진

닥터나우

2022.08.25

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.😊 환경적 요인이나 개인의 컨디션, 호르몬 변화, 스트레스 등 다양한 원인에 따라 충분한 수면 후에도 졸음이 올 수 있어요. 공부가 하기 싫은 마음에 잠이 올 수도 있고, 식사, 지루하 상황, 계절에 따라서도 평소보다 잠이 올 수 있어요. 졸음으로 인해 일상생활이 힘들고, 나도 모르게 잠이 들어 버리는 것은 수면장애를 의심해 볼 수 있으나, 단순히 졸음이 오는 것 만으로는 개인의 성향이 게으르다 평가하거나 질환을 의심하기 힘들어요. 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 😃

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홍인표 선생님

닥터홍가정의학과의원

2022.08.25

안녕하세요, 닥터홍가정의학과의 홍인표 의사 입니다. 너무 공부만하셔서 스트레스가 쌓이고 신체활동 부족으로 기초체력이 떨어져 있을 가능성이 높습니다. 이런경우 규칙적인 운동이 도움이 될것으로 생각됩니다

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닥터홍가정의학과의원

서울특별시 성동구 한림말1길 16 2층 (옥수동)

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박창휘 선생님

올벗이비인후과의원

2022.08.25

안녕하세요, 올벗이비인후과의 박창휘 의사 입니다. 운동도 좀 하시고 기분전환좀 하시면 좋을 것 같아요 힘내세요 :D

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올벗이비인후과의원

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김경훈 선생님

반포신경외과의원

2022.08.26

안녕하세요, 반포신경외과의원의 김경훈 의사 입니다. 청소년기 호르몬 영향으로 성인보다 잠이 더 많다는 연구도 있습니다. 절대적인 수면시간도 중요하지만 수면의 질 ( 깊은 잠) 이 더 중요할 수도 있습니다. 정신건강의학과 수면장애에 대한 진료 권해드립니다.

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반포신경외과의원

서울특별시 서초구 신반포로 189 4동 2층 9~21, 39~45호 (잠원동, 반포종합상가)

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