우울증? 단순 스트레스?

한OO • 2022.08.08

갑자기 문득 눈물이 나고 죽고싶다는 생각이 든 적이있습니다. 짧게는 5-10분 길게는 하루종일이요. 평소엔 이런 생각을 안하지만 종종 이럴 때가 있고, 최근들어 빈도가 더 늘었습니다. 그리고 전과 달리 연락하기도 귀찮고 그닥 안친한 사람과 연락하면 더 오래 안보고 까먹습니다. 요새 신경쓰고 고민할 일로 스트레스가 생겨서인지 우울증의 시초인지 모르겠습니다.

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.08.08

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.😊 최근 심한 스트레스가 있었다면 평소 있던 우울한 감정이 더 깊어 질 수 있어요. 정신과 상담은 반드시 우울증이 있거나, 심각한 자살생각을 하거나 할 때만 가는 곳이 아니에요. 극심한 스트레스, 환경변화, 사건, 가벼운 우울감으로 정신건강의학과 상담이 가능하며, 가벼운 우울감의 경우 상담만으로도 호전되기도 해요. 너무 어렵게 생각하지 마시고 정신건강의학과에 상담을 받아보시길 권유드려요! 무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 😃

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