정신건강 관련 질문

Question

우울증이 있는데 우울할 때 드는 생각이나 감정은 믿지 않는 게 맞는 걸까요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

우울한 감정에 지배되었을 때 평소의 나와 다른 생각을 할 수 있고, 평소 가지고 있던 감정이 과하게 증폭되기도 해요. 
하루를 마무리하면서 일기를 써보는 것은 어떨까요? 
내가 언제 우울함을 느끼는지, 행복감을 느끼는지, 자신의 감정을 비추어보고 검토하는데 도움이 될 수 있고, 우울한 감정보다 일기에 마음을 집중할 수 있어요. 
너무 어렵게 생각하지 마시고, 증상이 지속되신다면 앱에서 편하게 심리상담 전문가와 정신건강의학과 의료진을 만나보시길 권유 드려요.
또한 닥터나우 앱 내 '과목 진료' > '정신건강의학과' 진료를 통해서는 필요시 도움을 줄 수 있는 약을 처방받으실 수 있어요.

무엇이든 물어보세요 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요.
답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.

이관홍 · Answer

고민이 많으시군요. 우울증은 가볍게 생각하지 마시고 
가능하면 정신건강의학과 진료를 받아보시는게 좋을 것 같습니다.

이현승 · Answer

안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다.

믿지 않고 싶지만 믿게 됩니다. 약물 치료가 도움이 됩니다.

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