정신건강 관련 질문

익명 • 2022.07.15

술먹고 자는 버릇을 가졌어요 일을 해야해서 자야하는데 엄청졸리고 몸을 힘들게해서라도 자고싶은데 그럴수록 더 못자요 ㅠ 그러고 못자면 몸이떨리고 뒷목이 땡기고 소화도 안되고 머리는 띵하고 그걸 반복해요 낮잠은 몇일을 못자야 잠깐자는 정도이고 술을마셔도 깨기가 일쑤예요 일을 안할때는 안자도 문제가 아닌데 ㅠㅠ술을 않먹을라고 하는데 잠땜에 미치겠어요

정신건강

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정신건강 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.07.17
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 술은 그 자체로 큰 문제는 아니지만, 많이 혹은 자주 마셔서 중독에 이르게 하여 삶을 피폐하게 만드는 것이 문제가 될 수 있는데요. 알콜 의존은 심리적으로 술을 갈망하거나 바라는 것의 증가를 뜻하고 점차 술의 양을 늘려야 만족하는 내성도 나타나게 돼요. 알코올에 중독과 내성이 생긴 만큼 스스로 조절하기 어렵기 때문에, 금주를 목표로 적절한 치료를 받을 필요가 있어 보여요. 또한 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당하므로, 증상이 지속되신다면 가까운 정신건강의학과 내원 또는 앱 내 의료진의 진료를 받아보시기를 권유 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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