정신건강 관련 질문
조OO • 2022.07.15
서카딘 먹고 좀잣는디 먹어두 잘못자 반알 증량해 잤는데 어그젠 1숨두 못잠 약 좀뗏다 먹음 효과잇을가요?혹 금 얼마나 뗏다 먹어야 할 가요
정신건강
서카딘 먹고 좀잣는디 먹어두 잘못자 반알 증량해 잤는데 어그젠 1숨두 못잠 약 좀뗏다 먹음 효과잇을가요?혹 금 얼마나 뗏다 먹어야 할 가요
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 서카딘은 전문의약품으로 처방한 의사의 용량과 용법에 맞는 약 복용이 매우 중요해요. 약을 먹어도 원하는 효과가 나타나지 않는다면 전문의와 상의 후 약을 변경하거나, 정확한 복약 상담을 통해 약 용량과 휴약기를 결정하는 것이 좋아요 닥터나우 앱 내 '바로 진료' > '정신건강의학과'로 빠른 진료 권유 드려요! 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기, 잠이 오지 않아도 불 끄고 눈 감고 있기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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