영양제 관련 질문
김OO • 2022.07.15
30대 남자인데요 자도자도 피곤한데 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요? 지금은 비타민씨 정도만 먹고 있습니다
영양제
30대 남자인데요 자도자도 피곤한데 어떤 영양제를 먹으면 좋을까요? 지금은 비타민씨 정도만 먹고 있습니다
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
비타민 c는 항산화 효과가 강해 인체의 면역력을 높여 줄 수 있어요.
영양제의 종류는 너무나 다양하여 개개인의 건강 상태에 맞춰 추천드리기 어려워요.
피로 회복을 위해 우선적으로 약국에서 종합 비타민을 우선적으로 복용해 보시길 추천드려요!
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감사합니다.
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