정신건강 관련 질문
3교대근무를하는데 야간근무때는 잠을 깊이 못자요 ㅠㅠ야간근무때맘 수면제를복용해도될까요?
3교대근무를하는데 야간근무때는 잠을 깊이 못자요 ㅠㅠ야간근무때맘 수면제를복용해도될까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있는데요. 꾸준한 약물 복용이 걱정이시라면, 필요 시에만 약을 복용하는 방법 등에 대해 앱 내 정신건강의학과 진료를 통해 의료진과 상담해보시기를 권유 드려요. 하지만 처방 권한은 의사에게 있으므로, 정확히 어떤 약이 처방 될지는 알 수 없으며 원하시는 의약품이 있을 경우 진료 시 자세히 말씀해주시면 처방에 참고가 될 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 금호퍼스트내과의원의 서동균 의사 입니다. 간헐적으로 필요시마다 수면제 복용할 수 있습니다. 비대면으로는 처방이 불가능합니다.
서울특별시 성동구 독서당로 302 3층 12호 (금호동4가)
일주일전인가 자다가 심한 두통때문에 잠에서 깼습니다 그런 두통은 처음이였고 머리 뒷통수 쪽이 아프더라구요.. 그러다가 하루정도는 계속 아팠어요ㅜ 요즘엔 가끔 스트레스 받을때마다 두통이 살짝씩 오느것같아요 ㅜㅜ 숨쉴때도 답답하고 이거 다 스트레스때문인건가요?
정신과 치료를 받는다고 해서 직장 다니는데 지장이 생기나요?
베르베린이라는 영양제를 먹으려고하는데요 제가 지금 공황장애약을 복용중인데 같이 먹어도 상관없나요?
365일 24시간 내내 가능해요