정신건강 관련 질문

허OO • 2022.07.08

3교대근무를하는데 야간근무때는 잠을 깊이 못자요 ㅠㅠ야간근무때맘 수면제를복용해도될까요?

정신건강

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정신건강 관련 2개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.07.08
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우, 아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등 다양한 경우에 해당해요. 잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있는데요. 꾸준한 약물 복용이 걱정이시라면, 필요 시에만 약을 복용하는 방법 등에 대해 앱 내 정신건강의학과 진료를 통해 의료진과 상담해보시기를 권유 드려요. 하지만 처방 권한은 의사에게 있으므로, 정확히 어떤 약이 처방 될지는 알 수 없으며 원하시는 의약품이 있을 경우 진료 시 자세히 말씀해주시면 처방에 참고가 될 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
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- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

서동균 선생님
금호퍼스트내과의원
2022.08.01
안녕하세요, 금호퍼스트내과의원의 서동균 의사 입니다. 간헐적으로 필요시마다 수면제 복용할 수 있습니다. 비대면으로는 처방이 불가능합니다.
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금호퍼스트내과의원
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