정신건강 관련 질문

정OO • 2022.07.06

저녁마다 계속 눈물이 나고 한 번 울면 기본 한 시간은 우는 것 같고 잡생각이 너무 많이 들고 자꾸 속으로 남들과 비교하게 돼요 그리고 눈물이 너무 많이 나올 때마다 자해하고 싶고 사람 만나는 게 무섭고 피하게 되는데 어떻게 해야 할까요

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2022.07.06

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 생각이 많아지고 사람을 피하게 되고 눈물이 많아져 자해를 하고 싶은 생각까지 들어 많이 답답하셨을 것 같아요. 육체가 아픈 것처럼 마음과 정신에도 병이 생길 수 있어요. 때로는 누군가에게 터놓고 얘기하는 것 만으로도 도움이 될 수 있어요. 닥터나우 앱 내 '심리 상담'을 통해서 도움을 받아보시길 권해드려요. 전문 심리상담사와의 상담을 통해 감정의 원인을 찾아가고 필요한 약을 찾을 수 있도록 도움을 받을 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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