정신건강의학과 관련 질문
김OO • 2022.07.04
최근 교대 근무 중 근무 일정 변경(대근 등)으로 인해 잠을 자지못하거나 자게 되도 2~3시간마다 깨고 텀이 줄어들땐 1시간마다 깨는 증상이 있습니다. 그로 인해 당일 또는 다음 날 일정까지 지장이 생기는데 수면 유도제나 수면제를 처방 받아야 할까요??
정신건강의학과
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- 닥터나우 의료진닥터나우2022.07.04
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 교대 근무로 인해 수면의 질이 떨어져 다음날에도 지장을 주실 경우 수면유도제 또는 수면제가 필요하실 수 있어요. 앱 내 의료진의 진료를 받아 정확한 진단을 받아 약을 배송받아보시기를 추천드려요! 더불어 잠을 자야 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
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