정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2022.07.04

  안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

  교대 근무로 인해 수면의 질이 떨어져 다음날에도 지장을 주실 경우 수면유도제 또는 수면제가 필요하실 수 있어요.
  앱 내 의료진의 진료를 받아 정확한 진단을 받아 약을 배송받아보시기를 추천드려요!
  더불어 잠을 자야 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요.

  답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
  감사합니다.

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  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

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