정신건강의학과 관련 질문

김OO • 2022.07.04

최근 교대 근무 중 근무 일정 변경(대근 등)으로 인해 잠을 자지못하거나 자게 되도 2~3시간마다 깨고 텀이 줄어들땐 1시간마다 깨는 증상이 있습니다. 그로 인해 당일 또는 다음 날 일정까지 지장이 생기는데 수면 유도제나 수면제를 처방 받아야 할까요??

정신건강의학과

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정신건강의학과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.07.04
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다. 교대 근무로 인해 수면의 질이 떨어져 다음날에도 지장을 주실 경우 수면유도제 또는 수면제가 필요하실 수 있어요. 앱 내 의료진의 진료를 받아 정확한 진단을 받아 약을 배송받아보시기를 추천드려요! 더불어 잠을 자야 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등 생활습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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정신건강의학과 관련 질문

청소년 우울증은 성인의 우울증과는 많이 다른가요? 수면은 자주 깨는 편이고, 밥은 잘 먹는 편인데, 항상 우울한 기분이 동반 되는 느낌이에요. 재밌는 활동을 하다가도 어느순간 갑자기 확 다운돼서 우울감이 더 크게 느껴질때도 있고, 자해도 자주 하는 편인데, 그냥 혼자 엄살인가 싶어요. 매일 죽고싶은 생각이 드는데 나아지려는 노력도 안하는 것 같아요.

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