통증 관련 질문
김OO • 2022.06.30
목을 돌리면서 목에서 뼈소리?를 많이냅니다. 시원하다는 느낌도 있어서요 그런데 점점 소리가 커지기도 주변에서 안좋다고 하지말라고 그러는데 이런 행동이 좋지 않나요?
통증
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- 닥터나우 의료진닥터나우2022.06.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
목을 돌리거나 손가락을 꺾는 등의 행동을 할 때 나타나는 우드득 소리에 대해 질문해주셨네요!
목을 돌릴 때 소리가 나는 것 자체가 나쁘다고 말할 수는 없으나,
소리가 날 정도로 고개를 과하게 돌리는 행위 자체가 뼈와 근육을 자주 부딪히게 할 수 있기 때문에
목에 무리가 가 권장하지 않아요.
가벼운 스트레칭을 해주거나, 바른 자세를 취하는 등 일상 생활 속에서의 생활 습관 개선이 필요해요.
목의 피로감, 통증 등을 지속적으로 느끼신다면 앱 내 의료진의 진료를 받아 보시기를 추천드려요!답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
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