신경외과 관련 질문
김OO • 2022.06.30
허리디스크가 있는데 운동해도 되나요?
신경외과
허리디스크가 있는데 운동해도 되나요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 허리디스크가 있는 경우에는 고강도 운동, 허리에 힘이 많이 들어가고 충격이 갈 수 있는 운동, 허리를 굽히는 동작을 반복하는 운동은 권장하지 않아요. 평지 걷기, 누워서 하는 골반/고관절/무릎 운동, 맨몸 스쿼트, 계단 오르기 등의 가벼운 운동은 무리가 되지 않고, 뭉친 근육과 인대를 부드럽게 풀어줄 수 있어요! 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 금호퍼스트내과의원의 서동균 의사 입니다. 무리가지 않는 선에서 하는건 좋습니다. 코어근육이 발달되면 디스크에도 좋습니다. 전문가의 도움이 필요할것같습니다.
서울특별시 성동구 독서당로 302 3층 12호 (금호동4가)
허리디스크로 인해 리리카를 복용중인데 몸에 두드러기가 올라올수있나요? 며칠째 가라앉지도 않고 가렵고 아픕니다ㅠㅠ
손가락과 배 에 근육이 뻣뻣해지면서 굳어지는것(쥐가 오는것)같고 다리에도 쥐가 잘나요. 이럴땐 무슨과 진료를 받아야 하나요??
왼쪽 눈에 꽉찬 느낌이 있어요. 왼쪽 코 쪽에도 꽉찬 느낌이 있어요. 코에서 귀로 향하는 부분이 꽉찬 느낌이 있어요. 그리고 왼쪽 어금니쪽에 아래 위 모두 작은 통증이 있어요. 안과에 갔더니 안압은 이상이 없다고 합니다. 그리고 콧물이나 비염 등은 현재 없습니다. 두통도 작게 있습니다.