신경외과 관련 질문

SOO • 2022.06.30

목디스크가 있는데 두통이 너무 잦아요. 어떻게 하면 좋을까요?

신경외과

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신경외과 관련 1개의 답변

닥터나우 의료진
닥터나우
2022.06.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 목디스크로 인해 두통이 있다면 우선 간단한 스트레칭을 해보시기를 권유드려요! 의자에 편안하게 앉아서 호흡을 길게 하며 천천히 안면 근육, 승모근, 뒷머리 쪽 순서로 근육의 긴장을 풀며 릴렉스 시켜주세요. 이 상태에서 고개를 천천히 도리도리하며 운동 시켜주면 목 통증은 물론 뭉치고 긴장되어 있는 어깨와 승모근 근육까지 풀릴 수 있어요. 평소 목에 힘을 주고 있거나 얼굴을 찡그리고 있는 습관을 고치고, 적절한 스트레스 관리를 해주시면 증상 호전에 도움이 되실 거예요! 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
- '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.

신경외과 관련 질문

수험생입니다. 스트레스와 불안으로 힘겨워 하고 있습니다. 지난달에는 근육떨림이 생겨 근전도/신경전도를 받았으나 이상없다는 소견을 받았습니다. 펜을 오래 잡아서인지 자꾸 손에 힘이 빠진다는 느낌이 들고, 엄지와 검지 사이 근육 부분이 마르는 것 같은 느낌이 듭니다. 힘이 쉽게 빠지고 팔이 저린 느낌도 가끔 있는데, 어떻게 접근하면 될까요? 스트레스성일까요??

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