가정의학과 관련 질문
영양제는 언제 섭취하는게 가장 좋은가요?
영양제는 언제 섭취하는게 가장 좋은가요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 영양제의 경우 종류에 따라 흡수율을 높히기 위해 조금씩 다른 복용 시간을 추천드릴 수 있겠는데요. 대표적인 예로 유산균은 식전에, 비타민D는 식후 즉시, 칼슘이나 마그네슘 함량이 높은 제품은 식후에 드시는 것을 권장드려요. 또한 영양제는 건강보조기능식품이므로, 규칙적인 식사와 가벼운 운동을 병행하시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있어요! 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
안녕하세요, 홍이내과의원의 이관홍 의사 입니다. 영양제마다 복용시기가 다릅니다. 비타민 B는 오전에 오메가 3는 취침전이 좋습니다.
서울특별시 중랑구 겸재로 237 3층 (망우동)
안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 아침이 좋습니다.
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
붓기가 심해서 몸이 무거운 느낌이 2주이상 지속되고 있습니다ㅠ
52세 남성입니다 일주일전부터 신물이 조금씩 넘어오는거 같은데 뭣태문일까요? 군것질을 좋아하는 편입니다 운동은 꾸준히 합니다.
어제부터.. 어지럽고 두통도 있고 메스꺼움이 계속 있습니다. 잠을 자는 도중에도 느껴져요 우울증약 복용 중이라 일반두통약도 못먹는걸로 알고있는데 집 근처에는 야간진료 하는 병원도 없어요 주말이라.. 월요일이 병원을 가볼까하는데요 일단 지금 당장 너무 힘들어서 증상 완화시킬 방법이 있을까요?