정신건강의학과 관련 질문
김OO • 2022.06.30
자다가 자주 깨는 것도 불면증 인가요?
정신건강의학과
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정신건강의학과 관련 4개의 답변
- 닥터나우 의료진닥터나우2022.06.30
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
불면증은 잠이 드는 데(입면)에 문제가 있는 경우, 잠을 자던 중 여러 번 깨는 경우,
아침에 원하는 시간보다 일찍 눈이 떠지는 경우, 일상생활 중 원하지 않는 때에 잠에 빠져드는 경우 등
다양한 경우에 해당해요.
잠을 잘 자야만 한다는 강박을 내려놓고, 건강한 식습관과 가벼운 운동, 자기 전 따뜻한 차 마시기 등
생활 습관을 개선하면 수면에 도움이 될 수 있어요!
정확한 진단을 위해 앱 내 의료진과 상담해보시기를 추천드려요!답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해주세요.
감사합니다.- 비대면 진료 관련 정부 정책이 변경되어, 일부 환자만 비대면 진료와 약 배송 서비스를 이용할 수 있습니다. 자세한 내용은 공지 참고 부탁드립니다.
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reviews닥터나우 의료진 답변 어떠셨나요?
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
- 이관홍 선생님홍이내과의원2022.07.28안녕하세요, 홍이내과의원의 이관홍 의사 입니다. 수면유지가 되지 않는것도 불면증입니다. 하지만 깨는 원인에 대해서 수면위생에 대해서 확인해보는 것도 중요합니다.
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홍이내과의원
서울특별시 중랑구 겸재로 237 3층 (망우동)
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- 이현승 선생님개금다나아내과의원2022.07.28안녕하세요, 개금다나아내과의원의 이현승 의사 입니다. 수면 다원 검사가 필요할것 같습니다. 내과나 이비인후과에서 가능합니다.
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개금다나아내과의원
부산광역시 부산진구 가야대로 414 성문학원 2층 (개금동)
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- 서동균 선생님금호퍼스트내과의원2022.07.29안녕하세요, 금호퍼스트내과의원의 서동균 의사 입니다. 네 불면증이라고 할수 있습니다.
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금호퍼스트내과의원
서울특별시 성동구 독서당로 302 3층 12호 (금호동4가)
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