이 동작 많이 위험한가요?
케이팝 전공 준비 하고 있고, 커버로 안무를 해야하는데 제가 유연하지 않아서 저 안무가 몸에 많이 무리가 간다고 그러더라고요. 저 안무 하고나면 손목이랑 발목, 꼬리뼈가 아프기는 해요🥺 저 동작이 몸에 무리가 가나요? 간다면 어떤 부위에 무리가 있을까요? 아프지 않게 하는 방법 있을까요ㅠ
케이팝 전공 준비 하고 있고, 커버로 안무를 해야하는데 제가 유연하지 않아서 저 안무가 몸에 많이 무리가 간다고 그러더라고요. 저 안무 하고나면 손목이랑 발목, 꼬리뼈가 아프기는 해요🥺 저 동작이 몸에 무리가 가나요? 간다면 어떤 부위에 무리가 있을까요? 아프지 않게 하는 방법 있을까요ㅠ
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 사진만 보아도 허리에 큰 무리가 갈 수 밖에 없는 동작들로 보이며 전후 스트레칭을 통해 근육이 놀라거나 일시적 근육통에 도움은 될 수 있으나 근본적인 원인이 되는 동작을 지 않는 것이 해결방법으로 고려되어요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
트리니티내과 원장 김택수입니다. 발목, 고관절, 허리, 목, 어깨관절 등 여러관절에 무리가 오는 동작들입니다. 안무전후로 세심한 근육 스트레칭, 맛사지가 필요할 것으로 판단됩니다. 비대면 진료 신청하시면 자세한 상담이 (필요시 처방도) 가능합니다.
서울특별시 용산구 이촌로 224 (이촌동, 리버뷰맨션)
다른 이유로 수술을 받으러 왔는데 피검사에서 매독 양성반응이 나왔다고하는데 네이버에 검색해보이 1기 2기 증상은 아무것고 발현하지않았는데..피검사는 한번더 해보기로했어요 잘못나왔을수도있다고하셔서..ㅠ 만약 매독이면 어떡하죠?
구강성교 후 마이코플라즈마 양성 인데 상대방은 첫경험이고 성병검사도 음성으로 나왔어요.. 이 마이코플라즈마가 양성일 경우 많이 위험한가요?
해외에 있어서 병원을 갈 수없는 상채인데 너무 많이 걸어서 그런지 아킬레스건 뒷 근육이 뭉치고 근육통처럼 아픕니다 아침보다 나아졌지만 피부가 빨갔길래 여쭙니다 이상태를 모르고 술마셨는데 많이 위험한가요?