무릎 통증이 허리 통증을 유발할 수 있나요?

박OO • 2025.09.02

무릎이 아프면 허리 통증도 생기나요? 평소 무릎이 약한데 허리 통증은 없었는데 생겼어요

허리통증무릎통증
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정형외과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.02

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    무릎 통증이 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 무릎에 통증이 있으면 자연스럽게 통증을 피하기 위해 자세가 변하게 되고, 이로 인해 신체의 다른 부위에 부담이 가중될 수 있습니다.

    무릎 통증으로 인해 걸음걸이가 변하거나 체중을 한쪽으로 더 실으면서 골반이 틀어지고, 이는 척추 정렬에 영향을 주어 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 특히 평소 무릎이 약하셨다면, 무의식적으로 무릎을 보호하기 위한 자세를 취하면서 허리에 무리가 갔을 가능성이 높습니다.

    또한 무릎 통증으로 인해 활동량이 줄어들면 허리 주변 근육이 약해질 수 있고, 이 역시 허리 통증의 원인이 될 수 있습니다.

    질문자님의 경우 무릎과 허리 통증이 모두 있으시다면, 정형외과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 물리치료나 운동 요법을 통해 무릎과 허리 모두의 상태를 개선할 수 있는 방법을 찾아보시는 것을 권장드립니다.

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