술 마실 때 졸음이 심한 원인은 무엇인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.09.02

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  술을 마실 때 취기보다 졸음이 더 심하게 느껴지는 상황이 걱정되시는군요.

  알코올은 중추신경계를 억제하는 작용을 하기 때문에 졸음을 유발할 수 있습니다. 특히 피로가 누적되어 있거나 수면이 부족한 상태에서 술을 마시면 졸음 증상이 더 두드러질 수 있어요.

  평소와 다르게 취하는 느낌이 없고 졸음만 심하다면 몇 가지 원인을 생각해볼 수 있습니다:

  1. 피로 누적: 최근 과로나 스트레스로 인해 피로가 쌓여있을 경우
  2. 수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못했을 때
  3. 알코올 내성 증가: 자주 술을 마시면 알코올에 대한 내성이 생겨 취기를 덜 느낄 수 있음
  4. 간 기능 변화: 간이 알코올을 분해하는 능력에 변화가 생겼을 가능성

  특히 평소 술을 자주 마신다고 하셨는데, 알코올을 자주 섭취하면 간에 부담이 갈 수 있습니다. 간 기능에 변화가 생기면 알코올 대사에 영향을 미칠 수 있어요.

  만약 이런 증상이 지속되거나 다른 이상 증상(복통, 피로감, 소화불량 등)이 함께 나타난다면, 내과 또는 소화기내과 진료를 통해 간 기능 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한 당분간은 알코올 섭취를 줄이고 충분한 휴식을 취하시는 것을 권장드립니다.

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