면역력 올리면서 혈당 낮추는 영양제 추천 가능한가요?

감기/몸살 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2024.12.31
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  면역력을 향상시키면서 혈당을 낮추는 데 도움이 될 수 있는 영양제로는 비타민 D와 오메가-3 지방산, 그리고 크롬을 포함한 제품을 고려해 볼 수 있어요. 비타민 D는 면역 체계를 강화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 오메가-3 지방산은 염증 반응을 줄이고 혈당 조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 크롬은 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 미네랄로 알려져 있죠. 하지만 영양제를 섭취하기 전에는 의사와 상담하여 개인의 건강 상태에 맞는지 확인하는 것이 중요합니다. 또한, 홍삼이나 아연, 다래 추출물, 브로세틴 등도 면역력 향상에 도움을 줄 수 있다고 하니 참고하시면 좋겠어요. 그리고 건강기능식품은 개인마다 차이가 있을 수 있으니 가정의학과에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것도 추천드립니다.

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