제가 신경성 위,식도염이 있어서 몸무게가 37~38인데 그저께 안 먹던 밀가루, 잔치국수 먹고 나서 하루종일 소화 안돼고 그 다음날 아침 공복에 설사 비슷하게 하고 아침은 3숟가락 점심 죽 조금 저녁 6시에 밥 한 공기 중 한 숟가락 먹고 아무것도 안 먹었거든요 물도 잘 안 마셨고..잘 때 계속 위산 역류하는게 느껴졌고 근데 다음날에 일어나니깐 계속 위산역류하는게 느껴지는거에요 그래서 밥 먹으려고 일어났는데 탈수증상이 계속 있어요 열이 나고 땀이 나고 손발 저리고 위산은 계속 역류하는것 같고 죽 반이랑 사과 한 조각 먹으니깐 조금 괜찮아졌는데 아직도 있어요 배는 고픈것 같은데 신경성 위식도염때문인지. 음식이 안 넘어가요ㅜㅜ 무서워요 어떡하죠? 고2 166 37~38
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [소화기질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님의 상황이 많이 힘드시겠네요. 신경성 위식도염이 있는 상태에서 밀가루 음식을 드신 후 증상이 악화되고 탈수 증상까지 나타나셔서 걱정이 크실 것 같습니다.
우선 탈수 증상(열, 땀, 손발 저림)이 나타나고 있으므로 수분 섭취가 매우 중요합니다. 한 번에 많은 양을 마시기보다는 소량의 물을 자주 마시는 것이 좋습니다. 물이 잘 넘어가지 않는다면 얼음을 입에 물고 천천히 녹여 마시는 방법도 시도해보세요.
위산 역류를 줄이기 위해서는 상체를 세운 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 특히 식사 후 2-3시간은 눕지 말고, 잠자리에 들 때도 베개를 높여 상체를 약간 높인 상태로 유지하세요. 이렇게 하면 위산이 식도로 역류하는 것을 줄일 수 있습니다.
식사는 소량씩 자주 하는 것이 좋습니다. 질문자님처럼 죽이나 부드러운 음식을 선택하는 것은 좋은 방법입니다. 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 탄산음료는 피하고, 소화가 잘 되는 음식을 천천히 드세요.
스트레스가 신경성 위식도염을 악화시킬 수 있으므로, 심호흡이나 가벼운 스트레칭 등으로 긴장을 풀어주는 것도 도움이 됩니다.
만약 24시간 이상 물을 제대로 섭취하지 못하거나, 탈수 증상이 심해지거나, 구토가 지속된다면 의료기관을 방문하는 것이 좋습니다. 특히 고2 학생으로 체중이 37-38kg이라면 영양 상태에도 주의가 필요하니, 증상이 호전되지 않으면 전문의의 도움을 받으시길 권장합니다.
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역류성 식도염이랑 감기랑 겹쳤는데 새볔 내내 땀나고,기침에서 옆구리 아프고,토하고,두통오고 반복중인데 어떻해야 하나요.. 자려고 누운지 한참 됬는데 아얘 못 자고 있어요.. 이따 학교 등교 해야하는데 이 상태로 할 수 있을까요..?
역류성 식도염으로 인한 가슴통증과 더불어 원래도 심한 변비가 더 심해져 심한 복통까지 와서 너무 괴롭습니다. 병원 내원이 불가능한 상황이고 약을 사가는 것도 힘든데 당장 할 수 있는 게 있을까요?
제가 역류성 식도염과 과민성 대장 증후군이 있는데 위산이 혹시 장으로 흘러들어가는 경우도 있을까요? 배가 너무 아파서 물어봅니다.
