내과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2025.05.18

  네, 스트레스와 불면증은 염증 수치에 영향을 미칠 수 있습니다. 심한 스트레스와 만성적인 불면증은 신체의 면역 체계를 자극하여 염증 반응을 유발할 수 있어요. 스트레스가 지속되면 코르티솔과 같은 스트레스 호르몬이 과도하게 분비되며, 이는 염증을 조절하는 데 영향을 줄 수 있어요. 또한, 불면증으로 인해 신체가 충분히 회복하지 못하면 염증 수치가 상승할 가능성이 높아질 수 있어요. 염증 수치가 75까지 올라갔다면 이는 비교적 높은 수치로 간주될 수 있으며, 신체에 염증 반응이 활성화되어 있다는 신호일 수 있어요. 상처나 명확한 신체적 문제가 없더라도 스트레스, 불면증, 피로와 같은 요인이 염증 수치에 영향을 줄 수 있어요. 하지만 염증 수치가 지속적으로 높게 유지된다면 다른 잠재적인 원인(감염, 자가면역 질환 등)을 배제하기 위해 추가적인 검사가 필요할 수 있어요. 따라서 스트레스 관리와 수면 개선을 위해 노력하는 것이 중요하며, 염증 수치가 계속 높게 유지된다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 확인하는 것이 좋을 것 같아요. :)

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