반복되는 가슴통증때문에 힘드네요 ㅠㅠ 제가 작년 3월쯤부터 가끔씩 갑자기 가슴이 답답하고 가슴통증이 느껴져요 3월에는 잠을 좀 못잤는데 낮에 과호흡이 왔는데 다행히 안정해서 나았고 2학기 중에도 수업 듣다가 심장이 뛰고 진정이 안되는 경우가 많았어요 어제는 공부하고 운동하고 나서 심장이 너무 뛰는데 갑자기 가슴이 아파서 힘들었는데 오늘은 하루 푹 쉬었는데 낮에는 멀쩡하다가 저녁 되니까 갑자기 가슴이 아프고 심장 뛰는게 느껴지네요 작년 9월에 심장내과에서 초음파나 심전도 검사 받아봤는데 심장에 아무런 이상이 없대요 심장검사를 다시 받아야 하는지, 아니면 정신과를 가야 하는지, 어떻게 해야 이 증상이 나아지는지 모르겠네요
반복되는 가슴 통증은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있어요. 심장 질환뿐만 아니라 불안장애나 공황장애와 같은 심리적 요인에 의해서도 나타날 수 있습니다. 작년 9월에 심장 내과에서 심전도와 초음파 검사를 받으셨고 특별한 이상이 없었다면 심장 질환의 가능성은 낮을 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되고 있다면 다음과 같은 접근 방법을 고려해볼 수 있습니다. 1. 심장 검사 재실시: 증상이 지속된다면 검사를 다시 받아보셔도 돼요. 특히 운동 후 심장이 많이 뛰고 가슴 통증이 있다면, 운동부하검사와 같은 추가적인 검사가 필요할 수 있습니다. 2. 정신과 상담: 가슴 통증이 불안이나 스트레스와 관련이 있을 수 있다면, 정신과 전문의와 상담을 통해 증상의 심리적 원인을 파악하고 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 불안장애나 공황장애의 경우, 인지행동치료나 약물치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다. 3. 생활 습관 개선: 스트레스 관리, 충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 등을 통해 전반적인 건강을 개선하고 증상을 완화할 수 있습니다. 4. 이완 기법: 요가, 명상, 호흡 운동 등 이완 기법을 통해 스트레스를 줄이고 가슴 통증을 완화할 수 있습니다. 결론적으로, 심장 검사와 정신과 상담 모두 중요할 수 있으며, 증상의 원인을 정확히 파악하기 위해서는 두 분야의 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 가슴 통증이 반복되고 있다면, 먼저 심장 내과 전문의와 상담하여 심장 질환을 다시 한 번 배제하고, 이후 정신과 전문의와 상담하여 심리적 요인을 평가받는 것을 추천드려요.
꼭 확인해주세요.
약 5일전부터 소화 안됨. 약 먹어도 증상 개선 안됨. 2일 전 저녁 운동(계단 오르기, 런닝머신 등)이후 심장? 명치위쪽(가슴 사이에서 살짝 아래쪽)이 조이는 느낌과 답답하고 등쪽까지 뻐근한 느낌이 하루종일 지속됩니다. 음식물이 껴있는 듯한 느낌이 드는데.. 뭐라고 표현하기가 어려워요 ㅠㅠ 어떻게 증상이 나아질 수 있을까요?
통증기타통증흉통이 자꾸 생기고 가슴쪽에 통증이 자주 있는데 긴장하거나 컨디션이 안좋으면 더 안좋아디고 계단을 오를때 조금더 심해집니다 그래서 정신과 약도 복용중인데 약을 먹고 나면 조금 낫긴 합니다 예전에 흉부ct랑 엑스레이를 찍었을때는 이상이 없었는데 따로 심장내과를 방문해야할까요 돈이 많이 나갈까봐 걱정됩니다
내과가슴통증복통몇달째 스트레스 받는일이 있어요 ㅠㅠ 매일 이고민만 하느라 너무 힘든데 정신병원갈 상황은 못돼요.. 어케하면 나아질수있을까요
정신건강PTSD불면증+4
