안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다.
[통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
왼쪽 뒷목 통증과 불편감, 어깨와 안면비대칭의 관련성에 대해 질문해주셨네요. 뒷목 통증의 원인은 다양할 수 있는데요, 특히 후두하근의 통증과 관련된 증상은 목의 자세나 근육의 불균형과 관련이 있을 수 있습니다. 안면비대칭과 어깨의 불균형은 목과 턱의 근육에 영향을 미칠 수 있으며, 이는 통증을 유발할 수 있습니다. 음식을 씹을 때 뒷목이 뻐근한 느낌이 든다면 턱관절(TMJ) 문제도 고려해볼 수 있습니다.
평소 자세를 신경 쓰고, 특히 컴퓨터 작업 시 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 목과 어깨 근육을 풀어주는 스트레칭과 운동을 꾸준히 해보세요. 통증 부위에 온찜질을 해주면 근육 이완에 도움이 될 수 있습니다. 증상이 지속되거나 악화된다면 정형외과나 신경과 전문의를 찾아 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
현재 증상이 3일째 지속되고 있으므로, 빠른 시일 내에 전문의를 찾아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 추가적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.